Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 94,27g | Kolh.: 157,07g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Lövbiff med sås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Torsk i sås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Nutri Nick Nicks Coconut, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Pink Lady Äpplen. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|