Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1544 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 50,59g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Bauckhof Dinkel Müzli, Granny Smith Äpfel, Banane, Naturjoghurt. Lunch: Pumpernickelbrot, Butter, Käse. Middag: Butter, Gut & Günstig Crunchy Peanut Ice Cream, Käse, Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Annat: Corny Nussvoll (24g), Mars Mars Minis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kinder Kinderriegel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|