Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 69,40g | Kolh.: 177,41g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Brunsås, Arla Lättmjölk, Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Pågen Hönö Färsk Bohuskaka, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|