|
47 grader, jordbävning här i Granada och Coronavirus överallt, som till och med hindrar läkarbesök. Kan man ha det sämre? Därför har jag ätit glass nästan varje dag.
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det låter påfrestande men vill du ha nåt svalkande så skulle jag rekommendera en smoothie med frysta bär för det blir som milk shake. En halv banan, frysta bär, lite fil och lite mjölk. Kanongott och nyttigt. Då har du nog kapat hälften av glasskalorierna skulle jag tro.
28 aug 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coton Tulear 's vikthistorik
|