Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1058 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 73,44g | Kolh.: 92,37g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Магнит Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Bravolli Булгур Крупный, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Annat: Organic Day Коллаген. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|