Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
116,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 120,83g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Allerum Grevé, Arla Naturell Yoghurt, Kokt Ägg. Lunch: Coop Paj Fyra Ostar. Middag: Anamma Vegobullar. Snacks/Annat: Fanta Orange. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|