Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1880 kcal
|
Fett: 89,94g | Prot: 98,61g | Kolh.: 162,81g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Kött, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Pågen Hönö Färsk Bohuskaka, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|