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Guten Morgen zusammen. Bisher noch Glück gehabt. Die Waage hat nicht zu doll zurückgeschlagen. Ich hoffe das bleibt so.
Es regnet hier bei uns wie aus Eimern. Und das angeblich bis morgen durch. Da sollte man es sich einfach mal gemütlich machen. Was liegt bei euch so an ????
Wir wünschen euch allen einen schönen Sonntag und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍
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82,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
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2365 kcal
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Fett: 124,34g | Prot: 98,40g | Kolh.: 285,76g.
Frukost: Arla Kaergarden Ungesalzen, Tomaten, Philadelphia Balance Joghurt, Kartoffelbrötchen, Dinkelbrötchen, Gewürzgurken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Salzgurken (Natriumarm), Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, REWE Rindergulasch, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Kinder Schokobons White, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
👌👍 das macht ihr genau richtig👌🙋🏻♀️😜
Bei uns ist Schwiegermutti zu Besuch…und wir entspannen auch
29 aug 21 av medlem: Büffetsau
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Fitnessstudio und anschließend chillen.
29 aug 21 av medlem: Zarathustra67
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war vormittags bei den Ponys. hatte zwei sooo schöne Reiteinheiten mit ihnen. Halle eben. weil's geregnet hat. sie waren trotzdem voll dabei.
jetzt fitty und abends Besuch bei meinen "Ellis" - stiefmama, Papa - und "gspinnertem" Hund. freu mich.
schönen Sonntag an alle!
29 aug 21 av medlem: schupferratz
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Habe die Woche ordentlich Sport gemacht. Heute mal ein wenig kürzer treten. Hier regnet es auch. Gefällt meinen Tomaten auf dem Balkon gar nicht 😣 Mir auch nicht, deshalb bleibe ich in der Wohnung. Bisschen basteln, vielleicht etwas Gymnastik machen, lesen und TV schauen. 😀
Schönen Sonntag !! 🖑
29 aug 21 av medlem: Jule Go !
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Hausputz, packen, Couch 🥂
29 aug 21 av medlem: kirchgellersen
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29 aug 21 av medlem: streetstylez
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Morgen geht's wieder los mit Arbeiten - hatte 3 Wochen frei 😊. Heut nochmal ein ausgiebiges Frühstück genossen und nen schnellen Spaziergang während es mal kurz trocken war. Schönen Restsonntag😊
29 aug 21 av medlem: bibi 58
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Passt schön auf euch auf, beim gemütlich machen wird man oft verführt. 🤔🤔🤣
29 aug 21 av medlem: kugelbär
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