Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2051 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 83,50g | Kolh.: 307,45g.
Frukost: Варенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Макароны с Маслом, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Middag: Варенье, Котлеты из Куриной Грудки, Солнечная Фазенда Руккола, Макси Чебурек с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Мацони, 35 Конфета со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|