Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1773 kcal
|
Fett: 79,11g | Prot: 69,76g | Kolh.: 201,40g.
Frukost: Café, Graines de Chia Séchées, Eau, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Thé Vert. Lunch: Ethiquable Chocolat Lait 53% Cacao, Café, Huile d'Olive, Sel, Eau, Tomates, Moutarde, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Middag: Mangues, Melon, Vinaigre, Huile d'Olive, Tomates, Snickers Barre Glacée, Sel, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Poivre Noir. Snacks/Annat: Pain, Gini Gini Lemon . mer...
|
|
829 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Diska - 6 minuter, Sittande - 4 timmar, Stående - 5 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Apple Health - 15 timmar och 39 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|