Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2967 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 128,26g | Kolh.: 370,31g.
Frukost: Блинчики на Кефире, Петелинка Перепелиное Яйцо, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Желе Сметанно-Фруктовое, Просто Изюм Светлый, Кубанский Молочник Творог 5%, Блинчики на Кефире. Middag: Rich Вишневый Сок, Старейшина Коньяк, Белый Хлеб, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Магнит Апельсин, Морской Окунь, Perle Rose, Арбуз. Snacks/Annat: Meller Ирис в Шоколаде, Арбуз, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|