Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 23,80g | Kolh.: 94,28g.
Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Frukost. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fiskpinnar. Snacks/Annat: Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|