Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1945 kcal
|
Fett: 82,95g | Prot: 57,23g | Kolh.: 252,95g.
Frukost: Варенье, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Middag: Арбуз, Каждый День Шаурма со Свининой, Epica Йогурт с Ананасом. Snacks/Annat: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Жако Конфета Fistik. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|