Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
172,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 57,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
2184 kcal
|
Fett: 105,49g | Prot: 84,91g | Kolh.: 287,86g.
Frukost: Молочная Легенда Кефир 1%. Lunch: Молочная Легенда Кефир 1%, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые. Middag: Яичница, Националь Чечевица Красная Вареная. Snacks/Annat: Славянка Торт Птичье Молоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|