Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
116,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 99,09g | Kolh.: 105,44g.
Frukost: Arla Naturell Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Kokt Ägg. Lunch: Anamma Vegofärs, Spaghetti. Middag: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|