Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 105,59g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg. Lunch: Morötter, Scan Pannbiffar, Vitkål. Middag: Ris med kyckling. Snacks/Annat: Nick's Peanuts N’ Fudge, Nick's Vanilla Bean Glass, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Pink Lady Äpplen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|