Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
747 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 34,58g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Lunch: Keso, Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Felix Ättiks Gurka, Arla Filmjölk. Middag: Olivolja, Parmesanost (Riven), Pinjenötter (Pignolias), Penne. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|