Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
172,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 57,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2052 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 107,65g | Kolh.: 248,10g.
Frukost: Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Помидоры Черри, Виктория Окунь Запеченый. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Хлеб, Мираторг Ветчина для Завтрака, Медовая Долина Мёд Гречишный, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|