Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
890 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 35,74g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Arla Färskost Tomat & Örter, Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Lunch: Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Arla Färskost Tomat & Örter, Philadelphia Original, Wasa Rågi, Tomatsoppa (Tillredd med Vatten), Kranvatten. Snacks/Annat: Werthers Werthers Original Sockerfri. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|