Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 46,84g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Potatissoppa. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Kalles Kaviar, ICA Knäckebröd, Arboga Leverpastej, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Vetebulle. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|