Gestern hab ich Sport gemacht Fahrrad fahren und auch Laufen. So sind es heut morgen 96,8, kein Grund sich die Haare zu raufen. 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
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96,8 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 september 2021:
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1289 kcal
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Fett: 45,03g | Prot: 81,18g | Kolh.: 139,06g.
Frukost: Ehrmann Obstgarten Erdbeere , Aldi Rote Paprika, Ja! Putenbrustfilet, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Kondensmilch 4%. Lunch: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Iglo Fischstäbchen. Middag: Rapsöl, Blumenkohl, Butternut Kürbis. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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