Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
171,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
890 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 60,24g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Карп Жареный. Lunch: Matti Каша 7 Злаков, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|