Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
2049 kcal
|
Fett: 112,76g | Prot: 132,19g | Kolh.: 128,20g.
Frukost: Kiwi, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Linfrön, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Grön Ko Fiskgryta Bouillabaisse. Middag: ICA Gruyere Ost, Sigdal Bakeri Fröknäcke Glutenfri med Solroskärnor & Quinoa, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Hummus, Vanligt Kaffe. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Barebells Milkshake Creamy Pear, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|