Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 95,96g | Prot: 89,14g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Arla Hushållsost Mild 26%. Lunch: Arla Lättmjölk, Kycklingfilé, Rydbergs Potatis Sallad. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Kavli Räkost, ICA Knäckebröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Hushållsost 26%, GB Glace Magnum Mandel, Arla Hushållsost 26%, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|