Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 111,48g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Arla Naturell Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Basmatiris (Kokt), Anamma Vegokorv. Middag: Falafel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|