Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1876 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 73,74g | Kolh.: 210,81g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Arboga Leverpastej, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, GB Glace Magnum Mandel, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|