Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 75,29g | Kolh.: 78,58g.
Frukost: Село Зеленое Молоко Козье, Nesquik Nesquik Duo, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лента Хлеб Многозерновой. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Лента Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Яйцо, Лента Банан, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|