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🙈🙈🙈🙈🙈wtf. Guten Morgen zusammen. Der zweite Tag mal wieder nach dem Sport. Und ääääää äääääähhhhh der Jumbodöner vielleicht gestern ? 😂😂😂😂 War wohl doch zuviel.
Ab heute wieder in Disziplin üben.
Euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf.
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82,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 september 2021:
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2583 kcal
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Fett: 193,55g | Prot: 90,03g | Kolh.: 261,27g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milram Müritzer Käse, Kartoffelbrötchen, Salzgurken, Tomaten, Philadelphia Balance Joghurt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King Big King, Burger King King Pommes (Mittel). Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Milka Schokolade Joghurt, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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