Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1739 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 85,05g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: PumpUp Арахисовая Паста, Благовита Творог Домашний 4%, Экомаркет Творог Домашний 9%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Котлета Рыбная, Картофельный Суп. Middag: Томское Пиво Немецкое Пиво, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Белакт Биолакт без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|