Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 95,97g | Kolh.: 265,30g.
Frukost: 푸룬, 천도복숭아, 사과. Lunch: 삼진어묵 천오란다, 잇메이트 닭가슴살어묵바, 간장, 고추장, 고추가루, 삶은 계란, 허파, 오소리감투, 돼지 간, 양배추. Middag: 스나이더스 글루틴프리 프레첼, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방, 삶은계란, 찐고구마. Snacks/Annat: 약과, 백설기. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|