Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
81,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1456 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 75,28g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Arla Hushållsost 26%, Arla Hushållsost 26%, ICA Knäckebröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Felix Smörgåsgurka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|