|
Någon här som provat typ naturdiet? Fungerar det bra? Blir man jätte hungrig? Tips mottages!
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
stadig vikt
|
 Kommentarer
Dieter funkar aldrig långsiktigt… fokusera på hemlagad nyttig mat istället med mycket grönsaker
|
Jag har provat! För mig passade det helt enkelt inte, svaret var en hälsosam vegansk kosthållning under en period, därutöver daglig motion. Lycka till :)
13 sep 21 av medlem: menprecis
|
Jag blev hungrig, trött, seg, lättirriterad och drog mig mot sötsaker när magen inte kändes full nog…
13 sep 21 av medlem: menprecis
|
Det funkar. Är riktigt tufft i början men hungern ger med sig efter några dagar. Det svåraste är att hålla vikten efteråt. Man måste ha en riktigt bra plan på hur man ska fortsätta för att inte gå upp allt igen.
15 sep 21 av medlem: M_json
|
Det gick åt fanders. Riktig mättande mat på rätt kcal nivå efter din aktivitetsnivå hjälpte tillslut mig här 30kg ner. Slagord: mätt o nykter o vitaminer o mineraler in via frukt,grönt o gryn o mättande massa vita bönor, mexkryddade. Hjärtligt lycka till här är du på rätt plats.
15 sep 21 av medlem: alvacasa
|
Vad är naturdiet? Bara äta låg-processerad mat? Typ rent kött, rotfrukter, etc? isf kan jag inte tänka mig att man skulle bli hungrigare än vanligt.
15 sep 21 av medlem: lwstrlifts
|
Fungerade för mig, körde en månad och det gav mig en kickstart som hette duga. Var rejält hungrig emellanåt men körde på envishet och att längta efter nästa måltid. Började räkna kalorier efter det och körde några månader till. -17 kilo.
15 sep 21 av medlem: T3r354
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|