Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 81,72g | Kolh.: 199,53g.
Frukost: Biscotti Frollini, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, I Siciliani Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Vaniglia. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Vitalibre Riso Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Zucchine, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Delizie del Sole Salsa al Pomodoro con Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Novi Fondente Nero 72%, Mandorle, Pesca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|