Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 103,80g | Kolh.: 56,38g.
Frukost: Arla Naturell Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Coop Sparris Och Ost Paj. Middag: Fontana Haloumi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|