Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
116,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
739 kcal
|
Fett: 12,21g | Prot: 74,09g | Kolh.: 78,83g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lunch: Viktväktarna Potatis- och Purjolökssoppa. Middag: Quorn Bitar. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|