Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 51,29g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: Kebabrulle. Lunch: Samyang Nudlar. Middag: Santa Maria Tortilla Chips Cheese, ICA Crème Fraiche, Santa Maria Tacosås Hot, Blandad Sallad, ICA Nötfärs 12%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|