Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 106,41g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides, Boiled Egg. Lunch: Cantaloupe Melons , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Sweet Red Peppers , Mission Protein Plant Powered Tortilla, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Middag: Sweet Potato , Sweet Red Peppers , Spinach , Winn-Dixie Zucchini, Salmon. Snacks/Annat: Apples , Almonds , Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Built Bar Coconut . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|