Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 100,13g | Prot: 89,78g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Müsli, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Delikatess Knäckebröd. Middag: ICA Lätt Creme Fraiche, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Jordnötter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|