Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 89,35g | Prot: 84,67g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Stekt Ägg. Lunch: Thai-Cube Red Curry Chicken. Middag: Rydbergs Potatissallad Original, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad. Snacks/Annat: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Pink Lady Äpplen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|