|
Vet inte riktigt hur det gick till med tanke på intaget 😬
|
66,4 kg
Tappat hittills: 60,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2434 kcal
|
Fett: 82,93g | Prot: 130,67g | Kolh.: 279,51g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: Espresso House Cheesecake Passion, Chailatte. Middag: Vitlöksdipp, Felix Potatishalvor Havssalt & Peppar, Coop Surimi . Snacks/Annat: Ägg, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Basic Digestivekex, Coop Tärnad Avokado, Nordicwellness Proteinbröd, Sockrade eller Glaserade Munkar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|