Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
170,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 55,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1977 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 93,82g | Kolh.: 269,95g.
Frukost: Выборжец Томаты Черри Желтые , Перловая Каша, Высший Вкус Сосиски Пшеничные. Lunch: Фруто Няня Каша Яблоки Ягоды Овсянка, Фруто Няня Сок Морковный, Ne Moloko Гречневая Кашка. Middag: Жареное Яйцо, Кабачок, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Ne Moloko Гречневая Кашка, ВкусВилл Катран Стейк, Табрис Навага Жареная, Диетмарка Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Спартак Шоколад Молочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|