Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
170,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 55,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
2775 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 152,23g | Kolh.: 447,68g.
Frukost: Карп Жареный, Фруктоза, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Минтай Жареный. Middag: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Перекресток Груша Пакхам, Агрокомплекс Кефир 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Annat: Gold Food Изюм Кишмиш Красный, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Slim Dream Смузи Банан Манго, Фрутоняня Биотворог Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|