Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1733 kcal
|
Fett: 83,11g | Prot: 59,25g | Kolh.: 189,30g.
Frukost: Café, Campanière Baguette Label Rouge, Noix du Brésil, Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Infusion Verveine, Conserves de Confiture, Kefir, Eau. Lunch: Grillon d'Or Blé Soufflé au Miel , Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Noiseraie Choko Noir, Café, Huile d'Olive, Salade Verte, Sel, Eau, Avocat, Tomates, Oeuf sur le Plat, Halloumi. Middag: Picard Sorbet Cassis, Ratatouille Maison, Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Jardin Bio Chocolat Noir Gingembre Citron. mer...
|
|
1014 kcal
|
Träning:
Städning - 12 minuter, Bada - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 13 timmar och 12 minuter, Titta på TV - 1 timme, Stående - 6 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|