Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 52,91g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Lunch: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, ICA Selection Ankarstock, ICA Selection Ankarstock, GB Glace Magnum Mandel, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|