Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 68,40g | Kolh.: 125,90g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Lasagne med Kött, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, IKEA Korv med Bröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|