Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 106,36g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lunch: Ekströms Frasvåfflor (54.5g), Linssoppa. Middag: Stekt Ris utan Kött. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|