Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1832 kcal
|
Fett: 80,18g | Prot: 77,48g | Kolh.: 201,48g.
Frukost: Аютинский Хлеб Круассан с Начинкой "Сгущенка Вареная", Зеленый Чай, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Зеленый Чай. Lunch: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Кубаночка Фасоль с Шампиньонами. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Tora Bika Капучино, Tora Bika Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|