Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
116,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
753 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 94,62g | Kolh.: 43,49g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Anamma Vegofärs, Linssoppa. Middag: Oumph Pulled. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|