Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 118,72g | Kolh.: 44,68g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Felix Risgrynsgröt. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Anamma Vegoburgare. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|