Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 61,36g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Ägg (Hela). Lunch: Cocktailtomater, Felix Vitlöksdressing, Guldfågeln Kycklingkebab. Middag: Felix Rhode Island Dressing , Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Tomater, Pizzabröd, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Annat: Lösgodis, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|